Як спілкуватися з колишнім чоловіком. Як відновити відносини після тривалої розлуки. Відносини після фіналу

Відносини після фіналу - це дуже непрості відносини, і вони заважають створенню нового союзу в життя одного з партнерів ...

Частенько буває, що після того, як пара розлучилася, вони в тому чи іншому вигляді підтримують спілкування.

Відносини після фіналу - це дуже непрості відносини, і вони заважають створенню нового союзу в життя одного з партнерів.

У більшості випадків розставання - важкий процес.

Партнер, якого кинули, відчуває сильний стрес - це і удар по самолюбству, і зміна способу життя, і втрата близької людини.

Відносини після фіналу

У парі один хоче припинити відносини, а інакше важко.

Це пояснюється тим, що у кожної людини є свої фізіологічні і психічні процеси. Їх швидкість індивідуальна у кожної людини.

Відносини закінчуються за обопільною згодою або коли спочатку між чоловіком і жінкою не було іскри, або коли в минулому було багато важких моментів, які обтяжують обох.

А так, розставання - це біль для одного з пари тому, що навіть ендорфіни, які впливають на стан закоханості, осідають з різною швидкістю.

Хтось вже через 2 тижні забув любов всього свого життя, і готовий до нових романтичних пригод, а кому-то і 3 років мало для того, щоб прийти в себе.

Проблема начитається тоді, коли у одного вже почуття пройшли, а інший тільки увійшов у смак.

А якщо ще й один з партнерів з залежною поведінкою, То це тільки погіршує ситуацію.

Виходить, що кохання вже давно немає, але він не уявляє своє життя без іншого. Для нього самотність нестерпно. Він починає чіплятися, не тому що любить, а тому, що боїться залишитися один, і не хоче сам вирішувати свої проблеми.

Часто буває, що людина йде в іншу сім'ю, у нього там вже діти, плани на спільну старість, але все одно він продовжує під тим або іншим приводом заявлятися в стару сім'ю не з позиції батька дітей, а саме чоловіки.

Мотив, який спонукає це робити, - охорона власній території. Насправді він не хоче, щоб його місце зайняв хтось інший. Як собака на сіні - сам не гам, і другому не дам. Дуже негарний спосіб перешкодити іншому бути щасливим.

Дівчата також так надходять. Їй не подобався чоловік - він її дратував, вона від нього втомилася, розлучилася з ним, забула.

Потім, як тільки у нього починають складатися нові відносини, в яких він може бути щасливим, колишня тут як тут - повернулася зі своїми валізами.

Але ж у неї немає ніякої любові до цього чоловіка. Просто вона зрозуміла, що то, що було їй не потрібно, раптом комусь знадобилося, а вона хоче все своє повернути собі. Чисто собственническая позиція.

Вона засмучує починаються стосунки, а потім, коли їй набридне - зникне так само швидко, як і з'явилася.

Так може відбуватися багато разів. Причому партнер, який не відпускає, надходить як садист. Він може навіть отримувати якесь задоволення від того, що другий мучиться. Він переслідує свої інтереси, часом навіть не усвідомлюючи свої мотиви, а діючи імпульсивно.

Щоб відпустити невідповідного партнера, потрібно мати певний запас благородства.

Деякі люди щиро дивуються - навіщо рубати кінці, якщо пара пройшла певний шлях разом, якщо вони близькі люди - вже не коханці, але як брат і сестра, або однокласники. Вони вже стільки крові випили один у одного, що вона у них одна на двох.

Однак виникає питання, а як новий партнер буде себе почувати в цій незрозумілій сімейно-сусідської групі?

Якщо чоловік говорить «Я не проти твоїх колишніх - спілкуйся на здоров'я. Я поважаю твоє право на минуле, і воно може приходити до нас в гості », то він розраховує отримати такий же карт-бланш на своїх колишніх, і спокійно з ними спілкуватися, не відчуваючи докорів сумління, чи зневажливого погляду нової пасії.

Психічно здорову дівчину така позиція повинна насторожити тому, що:

• партнер не готовий до відповідальності, тому на колишніх він спирається як на милиці, і в разі чого поверне їм партнерку, або сам повернеться;
• не готовий дати жінці те, що їй необхідно;
• можливо, в минулому було щось більш яскраве і ґрунтовне.

Чоловік, який вибирає будувати своє життя з жінкою, зовсім не хоче вникати в її минуле.

У нього є тривога щодо її колишніх, і саме тому йому абсолютно не хочеться, щоб фігура цієї примари минулого з'явилася на обрії. Це буде призводити до того, що він буде порівнювати себе і конкурувати.

Тому груба помилка у відносинах - розповідати подробиці один одному про своїх колишніх.

Ясна річ, що кожен хоче, щоб серце його нинішнього партнера на 100% належало йому.

Але досвід і переживання всього життя складають тканину буття, і як би ми не хотіли, ми не можемо взяти і визрівати з неї шматок, щоб викинути.

Наше минуле живе в нас, записується в тілі, впливає на свідомість і підсвідомість, і в подальших стосунках все, що приховано, - може проявлятися у вигляді реакцій, які не відповідають ситуації.

Абсолютно повністю взяти і віддати себе одній людині дуже непросто. Це можливо на якийсь час, поки гормони закоханості грають. Але якби це тривало довго, то люди б помирали.

У цей період вони не сплять, не їдять, відчувають підйом і ейфорію, але потім проходить час, і вони починають помічати навколишній світ.

Хоча, в ідеалі звичайно, минуле має бути минулим, і його треба відпустити. Не варто його тягти в даний, інакше можна зациклюватися.

Немає сенсу, коли тобі 30 років, переживати про чоловіка, який тебе залишив, і вже завів нову сім'ю і троє дітей. Не варто сидіти, чекати і сподіватися на те, що у нього не складеться, і він прийде.

Звичайно, чоловіків це теж стосується.

Ясна річ, нейрофізіологія любові влаштована так, що ми найбільше любимо те, що втрачаємо.

Ось начебто жінка не потрібна була, а потім раптом з'явився інший, який її зачарував. Вона повернулась і пішла. Як тільки він бачить її спину, він відразу ж надає їй більшого значення.

Здорова людина розуміє, що його інтерес викликаний не реальною цінністю партнера, а ситуацією, і робить усвідомлений вибір відпустити партнера.

Але якщо людина продовжує багато років любити і сподівається на щось, то це вже не стандартна реакція на стрес. Це вже психічний притулок, яке він використовує для того, щоб не вибудовувати нові відносини тому, що є сильний страх.

Людина вибирає жити в минулому і сподіватися, для того, щоб не жити тут і зараз, не пробувати щось нове.

Донжуанство - це теж наслідок травми. Людина не готовий пускати в свою душу нікого, аж надто багато болю у нього, з якої він не впорався.

Як відпустити колишнього партнера?

Якщо є любов, а партнер йде, то переживання за своєю силою дуже схожі на переживання втрати (смерть близької).

Відпускання проходить в кілька етапів:

Шок. Почувши бажання партнера, людина відчуває сильне психічне напруження, по тілу пробігають «блискавки», загострюється сприйняття, світ починає рухатися як в сповільненої зйомки, а в голові рояться тисячі думок. Він не здатен критично оцінювати те, що відбувається.

Заперечення.«Я не вірю», «Цього не може бути», «Мені це приснилося». Людина знаходитися в стані якогось ступору.

Злість. Коли людина усвідомила, що те, що відбувається відбувається з ним, єдино нормальна реакція - це злість тому, що порушується його звична картина світу.

Але злість - це не схвалюється соціумом емоція. Нас виховують бути добрими, розуміючими і приймають. Тому буває дуже складно усвідомити і визнати це почуття.

Людина може злитися на партнера, на долю, на Бога, який допустив страждання.

Ця стадія дуже важлива, саме завдяки їй можливо психічний поділ, і як наслідок, завершення відносин. Якщо людина не може розлютитися, він залипає в почутті провини чи образи, і не може відпустити партнера.

Торг.Багато жінок люблять бігати до всяких бабок ворожок і робити привороти, а чоловіки влаштовують розбірки, намагаються з'ясовувати стосунки або будь-яку ціну заслужити прихильність. На цій стадії людина може створити собі ілюзію, про те, що це були особливі відносини, і є шанс повернути їх в майбутньому.

Депресія. Людина розуміє, що він нічого не може змінити, і тому йде в глибокий мінус. Він зустрічається зі своїм болем. Вона велика, гостра, раптова і накриває з головою.

На цій стадії дуже важливо дозволити собі сумувати, плакати і проживати втрату. Але правила етикету нашого соціуму так само не дають гідно прожити це.

Не прийнято показувати стороннім біль і сльози, та й єдина підтримка, яку можуть надати інші - це сказати «Забий!», «Все буде добре!». Вони це роблять тому, що самі розгублені, і не знають як підтримати іншого.

І ця біль ховається глибоко всередині, викликаючи хронічні захворювання, такі як серцеві хвороби або онкологія.

Ухвалення.Прийти до цієї стадії не просто. Людей дуже лякає думка, що їхній біль буде нескінченна, і тікають від неї. Але не варто цього робити.

Емоційна рана заживає так само, як і фізична - спочатку тече кров, потім утворюється корочка, потім рубець, і з часом вона може зникнути без сліду.

Але якщо людина боїться звернутися за допомогою до фахівця, то його рана може почати гноїтися, це буде доставляти величезний дискомфорт і людині, і його оточенню. Проблема в тому, що душевних ран не видно, і їх не прийнято лікувати.

Іноді буває, що людина застряє на якийсь із цих стадій, і тоді він весь свій життєвий ресурс у вигляді часу, емоцій і грошей витрачає на минуле.

Якщо це з вами сталося, то пропоную вам вправу «Перенесення закоханості».

Коли шалено хочеться когось повернути - це значить, що ця людина стала сверхценностью, ідеєю фікс. Потрібно, як на картинці, уявити цю людину, і потім замість нього поставити себе. Дуже важливо зрозуміти - то, скільки ти готовий подарувати іншому, потрібно віддати себе.

І виявляється, як тільки людина починає до себе ставитися дбайливо, з інтересом і турботою, у нього змінюється пластика тіла, голос, розплавляються плечі, і відразу ж протилежну стать звертає увагу.

Буває часто так, що не завершивши старі відносини, людина починає нові. "Клин клином вибиває" - це компенсаторний механізм.

Людина вибирає відмовитися від свого болю, і впадає в нові відносини, щоб вийти з глухого кута, в який потрапив. Тут по-різному буває.

Іноді нові відносини можуть мати цілющою силою, коли травмований розуміє, що нове - це справжнє.

Але буває і так, що травмований (це частіше властиво чоловікам) використовує нового партнера, як психотерапевта, щоб підтвердити свою цінність, потрібність, спроможність, і отримати турботу, увагу і тепло. Він стає вампіром тому, що багато бере, але йому нічого дати натомість.

У якийсь момент ці відносини припиняються, так як оздоровити партнер вирішує будувати своє життя самостійно.

Рятувальник рідко припиняє такі відносини. Він плекає ілюзію, що коли врятований оклемаєтся, то віддячить його. Заслужити любов таким чином - звичний спосіб поведінки для нього.

Як бути якщо дівчина триває спілкуватися з колишніми, щоб позначити свої межі, і не показати цим свою слабкість?

Якщо дівчина продовжує спілкуватися зі своїми колишніми, а хлопця це травмує, він багато разів говорить, що йому це не подобається, а ситуація не змінюється, то з упевненістю можна сказати, що жінка встановлює в цій парі правила. Вона визначає стиль відносин, а він йде за нею.

Ця позиція дуже невигідна для чоловіка. Не варто вмовляти її відмовитися від відносин, тому що чим більше буде слів в цю сторону, тим більше буде роздуватися її его і самолюбство, а він все сильніше буде переживати.

Роблячи таким чином, вона його провокує, і як би говорить - «Якщо раптом що, мені є до кого піти.» Вона маніпулює своєю цінністю.

У цій ситуації варто зробити реверс - абсолютно симетричний хід.

Тоді, коли вона захоче, щоб він кудись з нею пішов, потрібно сказати, що його знайомі запрошують на зустріч, де буде його колишня, і він не може відмовити тому, що це важливо для його роботи.

І прийти так само, як приходить вона - з таким же настроєм.

Якщо він прийде з кислою фізіономією, і скаже - «Ну що, домоглася? Я тепер теж по колишнім ходжу! » - ефекту не буде.

А якщо він прибіжить радісний, скаже - «Ой, моя люба, я так радий!» Чмокне її в щоку, відвернеться, і ляже спати - це буде дуже тривожний сигнал. Чому? Тому, що виявляється у нього теж є колишні.

І тоді ситуація вирівняється. А так виходить, що вона весь час тікає, а він її наздоганяє. Потрібно самому трошки спину показати.

Що робити, якщо дівчина постійно ваших згадує колишніх і копається в минулому?

Тут можуть бути 2 причини.

• Або дівчина схильна до гіперконтроль, і хоче підім'яти все простір під себе.
• Або вона чогось недоотримує в цих відносинах, і так себе веде тому, що сильно переживає.

Причина в тому, що вона не любить себе, у неї занижена самооцінка, і їй здається, що її любити складно. Коли мова заходить про колишніх, ці привиди минулого здаються їй більш красивими, сексуальними і привабливими.

Тут можна порадити кілька варіантів:

• Давати більше любові дівчині - говорити компліменти, частіше обіймати, щоб компенсувати її голод. Але може виявитися, що це бездонна бочка.
• Запропонувати попрацювати з психологом.

Що робити, якщо дівчина весь час розповідає про своїх колишніх?

У цій ситуації дуже добре віддзеркалює - т. Е. Постійно питати у неї:

• «Скажи, а ось як твій колишній повів би себе в цій ситуації?»
• «Ось я не знаю як мені поступити, а ось щоб твої колишні зробили?»

І взагалі «затроліть» її таким чином, поки їй це не набридне. Хоча є ризик, що хлопець втомиться від цього набагато швидше.

Що робити, якщо ви дізналися, що ваш колишній зараз досяг великого успіху - у нього багато грошей і можливостей, і ви тепер кусаєте лікті, так як втратили свій шанс на гарне життя?

Тут не варто сильно засмучуватися, тому що успіх чоловіки і його соціальні досягнення в житті багато в чому залежать від того, яка жінка поруч.

Тому тут велике питання наскільки ви помилилися розлучившись з цим чоловіком. Цілком ймовірно, що якби ви продовжили відносини, то хлопець залишився б на місці. Чи не тому, що ви погана, а тому що ваше вплив один на одного, і ваші таргани залишили б ваше життя в звичному руслі.

А так інша жінка або майстерно надихала його на подвиги, або вміло натискати на його дитячі травми, що призвело його до соціального успіху.

Як тільки я написав в фейсбуці, що буде весілля, все колишні подружки стали проявляти до мене інтерес, хоча до цього ми не спілкувалися. Чому?

Як тільки з'явилася новина про весілля, всім відразу стало цікаво подивитися на наречену. Якщо наречена виявилася красива, то вони все дуже турбуватимуться, а хтось навіть може спробувати конкурувати з нею. Якщо ж вона не припаде до смаку, то вас обох знецінять для того, щоб підтвердити своє рішення розлучитися, як правильне.

У чоловіка є інша жінка, але він до неї не йде, продовжує жити в родині, і зустрічатися з нею. Просила його піти, а він залишається. А у тієї жінки теж є своя сім'я.

Положення цієї жінки дуже тяжкий. Бачити це все своїм очима дуже прикро. Чоловік не заперечує наявність коханки. Вона розуміє, що він її не любить, і бачить нагадування про це кожен день в своєму будинку.

Тут вирішальне значення має квартирне питання і те, що суперниця не збирається йти від свого нинішнього чоловіка. А чоловік застряг між двох історій.

Що порадити цій жінці? Її основне завдання зараз - це влаштувати своє особисте життя. Цілком ймовірно, що якщо жінка почне за собою доглядати, і ходити на побачення, то її чоловік, якщо у нього залишилися почуття, злякається, що у нього не складається з коханкою, і дружину він може втратити.

Так можна зіграти на інстинкті власника, і спробувати врятувати шлюб. Хоча те, що він не приховує стосунки на стороні говорить про те, що у нього достатньо сильне бажання не жити разом.

Звичайно, цю ситуацію можна було б дозволити набагато швидше і простіше, якщо внести ясність у те, що відбувається. Але практика показує, що люди бояться визначеності, всіх влаштовує туман, який дозволяє нічого не міняти, і якось пристосовуються до того, що є.

Ми розлучилися, але у нас є спільна дитина. Він заново одружився, і у нього буде друга дитина, але він приїжджає до нашої дитини на кожні вихідні. Носить наше обручку.

Навряд чи у неї ілюзії щодо кільця. Жінки дуже уважні до дрібниць, і можуть відрізнити свою обручку від нового. Швидше за все, колишній одягає це кільце перед тим, як зайти в будинок.

Неприємна ситуація, і тут не варто сидіти і чекати, що у нього там щось не скластися, і він повернеться.

Потрібно структурувати свій день цікавими справами, не залишаючи собі час на порожні мрії і переживання.

Не потрібно бути присутнім при зустрічах з дитиною, а продумувати свій день так, щоб ви перебували в іншому, цікавому для вас місці.

Якби у другому шлюбі не було вагітності, то чоловік, як тільки б зрозумів, що у першої дружини все добре, і вона щаслива, бігом б примчав назад.

Статистика невблаганна. З 4 чоловіків, які йдуть - двоє повертаються, а третій мріє повернутися.

Контакт з ним потрібно мінімізувати. Він маніпулятор і те, що 2 жінки як би борються за нього, дуже тішить його самолюбство.

Направте свою увагу на стабілізацію своєї фінансової ситуації і на нові відносини.

Чи може бути таке, що вона любить свого колишнього, а мені просто пудрить мізки?

Часто буває, що коли ми маємо, то це не цінуємо, а коли відносини припинилися, і людина намагається щось нове, терпить невдачі - він починає ідеалізувати минулого партнера.

Але іноді досить просто зустрітися з цією людиною, або згадати причини, за якими пара розлучилася, як тут же все стає на свої місця.

Як розпізнати, чи є у неї дійсно почуття? Тут варто поспостерігати за нею, коли вона говорить про колишнього. Якщо у неї оживає особа, світяться очі, вона посміхається, часто називає ім'я, прагне поговорити про нього, якщо це доречно, то ці ознаки говорять про те, що почуття є.

Завершення роману - це непростий період, у кожної пари своя індивідуальна історія. опубліковано.

Наталя Острецова

Якщо у вас виникли питання, задайте їх

P.S. І пам'ятайте, всього лише змінюючи свою свідомість - ми разом змінюємо світ! © econet

Згодом більшість розлучившись людей переосмислюють причини розставання, які більше їм не здаються такими вже й важливими. І може виникнути бажання зустрічатися знову зі своїми колишніми. Цей стан виникає, в першу чергу, тоді, коли немає нових відносин, або коли ці відносини не "захоплюють з головою». А значить, являють спробою заповнити виниклу душевну порожнечу, яка кожною людиною заповнюється по-своєму. Хтось починає вести розгульний спосіб життя, з регулярністю змінюючи сексуальних, порожні пляшки на повні, заповнюючи і спустошуючи холодильник. Хтось бажає відновити відносини і почати зустрічатися знову.

10 причин, чому не варто зустрічатися зі своїми колишніми партнерами:

Причина 1. Важке випробування для психіки. Відбувається занурення в минуле, замість турботи про майбутнє. Активізуються спогади і, як наслідок цього, щемливе відчуття смутку і душевний дискомфорт.

Причина 2. Зустрічі відроджують надію. Причому ця надія робить особисте життя закритою для інших відносин.

Причина 3. Почуття сорому. Зустрічатися може бути неприємно, якщо ваша поведінка була, скажімо так, неоднозначним і розставання супроводжувалося цілим букет не найкращої поведінки. Значить, виникне відчуття сорому. Якщо в результаті ви дозрієте для вибачень - відмінно. Але частіше може виникнути бажання знайти причини розставання в партнері.

Причина 4. Погіршення особистих відносин. Можна ще більше зіпсувати відносини зі своїм колишнім через «хвостів». Не секрет, що іноді розставання проходить досить швидко, і колишні партнери не встигають висловити негативне ставлення один одному і вилити накопичилися образи.

Причина 5. Втрата контролю над ситуацією і відновлення відносин, які вже не потрібні, через почуття обов'язку. Поява почуття провини у чоловіка, яке жінка може з легкістю створити, якщо є спільні діти. «Ось ти пішов, а вони все питають, де тато». Добре якщо це почуття буде направлено на надання допомоги дітям, а не «повернення» в сім'ю, якщо цього не хочеться.

Причина 6. Почуття провини. У жінки самій може з'явитися відчуття провини перед дітьми, що позбавила їх батька. Як результат зустрічей з ним після розставання - неправильні моделі виховання дітей, з потребою компенсації для них відсутнього батька.

Причина 7. Неадекватна поведінка. Спроба довести, що колишній партнер втратив «своє щастя», може викликати поведінку, невластиве людині і вимагає від нього значних зусиль.

Причина 8. Колишній з ревнощів може почати шкодити самій можливості виникнення нових відносин - розповідати оточуючим про ваших особливостях, відбираючи далеко не кращі риси характеру для інформації та обговорень.

Причина 9. Сексуальне використання. Для чоловіків можливість зустрічатися з колишніми жінками - можливість отримати секс без особливих зусиль. Та й для жінок - теж.

Причина 10. Навколишні сприймають як слабку людину, якого колишньому партеру досить лише поманити пальцем.

10 перерахованих причин, звичайно, не є єдиними причинами не зустрічатись зі своїми колишніми. Є й інші причини.

І, звичайно, є причини для відновлення відносин.

Фото: flickr.com; by thompsonwood

Життя штука непередбачувана. Дивились фільм «Звичка одружуватися» з Кім Бейсінгер і Алек Болдуін? Ось це повороти долі, кипіння пристрастей! Партнер по життю може стати колишнім відразу. А колишній чоловік знову міцно увійти в життя. Про цей феномен жінка повинна пам'ятати завжди, і навіть при самому негарному розставанні (зрада, зрада, захоплення грошей, розділ спільного майна і дітей), залишатися розсудливою особливої! Як спілкуватися з колишнім після розставання?

Ніхто навіть не сумнівається, що у цілком симпатичною, сучасної і самодостатньою дівчата (як ви!), завжди є в запасі не один, ні два, а цілий арсенал «колишніх». Одні можуть бути шанувальниками, поклонників зі шкільної лави, інші - нахабні популярні красені, що розбили ваше наївне серце під час навчання в універі, і навіть ті, за яких ви наважилися вийти заміж на зло всьому світу, щоб. І всі ці колишні, були, по-своєму, значущими в вашому житті. Що робити, як спілкуватися з колишнім (або колишніми)?

Для початку, не потрібно цих «колишніх» беззастережно відкидати. Хто знає, як повернеться справа обставини - особливо, якщо ви самі дали привід для розставання! Під впливом сильних емоцій або в період тимчасового байдужості всяке буває! Іноді пари сходяться знову, незважаючи ні на що! Може пройти багато років, змінитися кілька партнерів, а в підсумку ви будете все таки разом з ним.

Коли люблячі люди втрачають пристрасть, це говорить про небажання працювати над відносинами. Але це можна виправити за обопільного бажання. А ось повагу один до одного потрібно постаратися зберегти за будь-яких обставин, інакше ніяке спілкування після розставання взагалі не потрібно починати.

Як спілкуватися з колишнім? Залежить від відносин до розставання

На це питання немає однозначної відповіді, тому що у кожного своя історія взаємин. Яка причина розставання? Хто ініціатор розставання? Скільки часу ви були разом? Хто любив, а хто дозволяв себе любити? Чи пройшла пристрасть? Чи хочете ви повернути відносини або забути назавжди?

Перш за все, дайте відповідь чесно на ці питання, тому що саме від ваших почуттів залежить головне: чи варто витрачати свій час на спілкування з колишніми, чи є в цьому необхідність саме для вас? Щоб зрозуміти, як спілкуватися з колишнім, розберемо кілька ситуацій.

3 питання відразу після розставання:

• Повідомляти чи відразу батькам (своїм і його), що ви розлучилися, або поки зам'яти питання; раптом це просто банальна сварка, і ви через пару днів знову зійде?
• Говорити чи подругам і, що ви розійшлися відразу ж, день в день; а раптом це просто емоційна сварка, і потім ви про цю надмірну балакучість самі будете шкодувати?
• Чи видаляти з соціальних мереж ваші спільні фотки, змінювати чи свій статус з "майже заміжня» на «в активному пошуку»?

Порада:Як показує досвід, поспішати в цих делікатних питаннях не треба. Треба прийти в себе і взяти паузу. Навіть якщо емоції переповнюють. Спочатку ви повинні розібратися в своїх почуттях до зрадив вас людині. Що ви відчуваєте до нього, вже колишньому?

Любов, ненависть чи байдужість?

Напевно після розриву відносин у вас є одне з цих почуттів. А може, і все відразу. І ви замислюєтеся, чи хочете ви повернути відносини, помститися за всі образи або стерти всі контакти і забути все, що стосується відносин з цією людиною.

Останній варіант - байдужість зазвичай присутній, якщо у вас перед остаточним розлученням вже був «запасний аеродром» у вигляді іншого чоловіка. Вам просто все одно на свого колишнього партнера, його почуття вас не хвилюють. Або цей чоловік настільки остогидло, що розставання з ним-довгоочікуване вами подія! До речі, при охолодженні почуттів до партнера, іноді жінки свідомо провокують розставання.

Від чого залежать ваші емоції при розставанні - так і складуться відносини з колишнім.

Якщо вас кинув чоловік, спілкуватися з ним і як? етапи

Перший етап - емоційний.

Якщо, на щастя, ви з цим чудовиськом не обзавелися спільними дітьми, які могли б страждати при розставанні батьків, то все набагато простіше. Вам прийшла пора почати своє нове життя. Навіть якщо ви прожили в шлюбі 10 років, а потім розлучилися, це не привід поставити на собі хрест. Спочатку ви будете відчувати лють, ненависть і бажання каструвати чоловіка, на якого ви витратили стільки років свого життя.

Це перші, природні емоції. Ви відчуєте себе некрасивою, що не бажаною, нікому не потрібною особою. Благополучно змив колишній в цей період може іноді телефонувати, цікавитися турботливим тоном вашим самопочуттям і настроєм. Ну і як з ним може спілкуватися жінка, роздавлена \u200b\u200bі розтоптана? У цей момент ви готові на все його умови, щоб повернути хоча б свою.

Увага!Чи не зустрічайтеся з колишнім, який вас кинув, за першим його покликом. Хоча до нього і тягне, адже він все ще для вас рідна людина. Але ви для нього вже чужа. Пам'ятайте про це, намагаючись знайти привід для зустрічі або дзвінка.

Другий етап - поступове віддалення.

Перший час після розставання - найболючіше, його потрібно просто пережити. Час дійсно лікує, перевірено! Після виплаканих сліз приходить пора зайнятися собою, хоча б з бажання помститися. Хоч це і важко, постарайтеся на дзвонити і не шукати зустрічей з колишнім. Ви повинні навчитися жити без нього і.

Влаштуйте дівич-вечір з хлопцями! Напевно, які раніше навіть не сміли зателефонувати для спілкування, проявлять активність! Змініть зачіску, колір волосся і купіть собі що-небудь нове, яскраве і модне, з одягу. Запишіться в тренажерний зал і тренуйтеся якомога інтенсивніше, дайте вихід образі, злості і розпачу в спортзалі або басейні.

І будьте готові до випадкової зустрічі з колишнім чоловіком в компанії у всеозброєнні! Чим розкішніше ви будете виглядати, тим краще для вас же. Чи не пояснюйте довго і нудно, чому вас кинули, просто скажіть - «ми розлучилися». Швидше за все друзі розділяться в думках, хтось буде на стороні колишнього, навіть якщо це він вас кинув. Будьте готові дізнатися, хто насправді ставився до вас щиро, поки ви були в парі.
Увага!Чи не відзивайтеся погано або нешанобливо про колишнього в компанії ваших спільних друзів. При зустрічі будьте холодно - вежлівой.Не лізьте з розпитуваннями і спогадами. Досить обмінятися «черговими» фразами загального характеру.

Третій етап - не спілкуватися з колишнім.

Набиватися чи до колишнього в друзі? Однозначно, ні. Навіть якщо вам всім серцем хочеться частіше бачитися, спілкуватися, листуватися в соціальних мережах, не робіть цього! Вам буде тільки болючіше. Якщо вас кинули, ініціатором дружнього спілкування повинен стати саме колишній. Швидше за все так і станеться через час, якщо, звичайно, ви не станете після розставання на кожному розі поливати його брудом і виносити ваші інтимні подробиці на світло.

Розумний чоловік оцінить вашу поведінку. Можливо, ви, пройшовши через розлуку, спробувавши себе в інших відносинах, прийдете до висновку, що це й на краще, що ви розлучилися. Зустрінете свою справжню половинку, знову відчуєте любов і романтику у відносинах з іншим чоловіком.
Увага!Не прагніть, якщо він вас кинув. Дружнім спілкуванням він буде пов'язувати вас морально, ви будете плекати надію на возз'єднання, а вам потрібно рухатися по життю далі, своїм напрямом. Не витрачайте час на дружбу з колишнім, займіться пошуком іншого партнера.

Оптимістичні висновки:

Розставання з партнером не завжди означає щось погане. Життя не закінчується, і це головне. Через час, коли емоції вщухнуть, ви зможете спілкуватися з колишнім спокійніше і врівноважено. При обопільній прагненні, звичайно. Ставтеся до колишнього, як до далекого родича - ну тобто він десь, існує, але вас особливо не хвилює.

А взагалі, найкращий варіант - активно будувати відносини з іншим чоловіком. Тому що до моменту, коли колишній з жахом усвідомлює, яку помилку він зробив, втративши вас, і захоче повернутися назад, вам вже буде все одно на нього, секс і на все, що з ним пов'язано.

І пам'ятайте, що жінка, пройшовши через розставання, сльози і гіркоту втрати, завжди в результаті гарнішає, худне і розквітає для свого наступного чоловіки, який обов'язково з'являється в житті!

Чоловіки, в більшості своїй, легше більшості жінок розлучаються. Але так само легко вони і повертаються. Давайте подивимося, як правильно буде вибудувати свою лінію поведінки у відносинах з колишнім чоловіком.

Що робити, якщо колишній хоче повернутися?

Чого ще не варто робити в стосунках з колишнім?

Перегляд розташування планет у вашому гороскопі розповість, що чекає вас в особистому житті протягом 3 місяців.

Відомо багато випадків, коли молоді люди через деякий час після розставання знову відновлювали стосунки і ставали ще щасливішим. Серед пар, які пережили розлучення, таких щасливчиків менше (всього 10%). Проживши кілька років під одним дахом, люди усвідомлюють, що пов'язали своє життя не з тією людиною, і зазвичай не збігаються назавжди. Але є і такі жінки, які розуміють, що, розірвавши відносини, поспішили і зробили помилку, і прагнуть повернути колишнього чоловіка.

Є рішення! Не всім підійде, але спробувати варто! Мені допомогло позбутися від чорних крапок і прищів на обличчі. Пробуйте цю маску для обличчя! дивитися →

Як відновити відносини?

Якщо хочеться увійти в десять відсотків щасливчиків, повторно одружилися, варто спробувати повернути колишнє щастя. Звичайно, якщо розрив трапився по несерйозним причин, після яких є надія і сенс відновити відносини з колишнім чоловіком. Щоб знову зійтися, психологи радять зробити ряд дій:

1. 1. Добре все продумати. Це повинна бути не чергова примха легковажної дівчинки, а тверде рішення зрілої жінки. Усвідомити, що коханого не змінити, і з деякими його звичками, раніше викликали роздратування, доведеться мірятися.
2. 2. Ненав'язливо зблизитися. Проводити час в одній компанії, просити про допомогу, цікавитися його думкою і просити дати кілька порад. Спілкуватися, немов він просто друг, але зрідка стосуватися його руки і дивитися на нього з захопленням.
3. 3. Приховувати свої емоції. Не можна, щоб колишній чоловік або хлопець бачив перед собою нещасну жінку або сльози в її очах. Треба виглядати задоволеною, доглянутою і спокійною. Знервований і награне настрій злякає або насторожить чоловіка.
4. 4. Згадати минуле. Треба подумки повернутися в минуле і згадати, який дівчина була на початку відносин. Знову стати веселою, сміятися над його жартами (всім чоловікам це подобається) і спробувати знову закрутити йому голову.
5. 5. Цікавитися його життям і згадувати милі і смішні моменти із загального минулого.

Розставання - це завжди стрес. Щоб повернулося колишнє настрій, має пройти якийсь час. Не можна відразу після розлучення з'ясовувати стосунки і пропонувати знову зійтися. Для цього потрібен ясний розум.

Не можна проявляти зайву наполегливість і критикувати чоловіка. Щоб зійтися заново, доведеться докласти зусиль і в подальшому не вчиняти колишніх помилок. Подолати минулі розбіжності можна спільними стараннями і при наявності щирого бажання.

У яких випадках не варто повертати колишнього?

Якщо причинами розставання були серйозні проступки хлопця або чоловіка, і забути погане ставлення до себе неможливо, то не варто навіть намагатися відновлювати відносини. Чоловік, який не поважає свою жінку, недостойний другого шансу. Не можна повертатися до колишнього, якщо він:

• регулярно обманював;
• пропадав на кілька днів;
• ображав і принижував;
• піднімав руку;
• змінював.

Коли чоловік називає дружину товстої або дурною, значить, він незадоволений ні її зовнішнім виглядом, ні розумовими здібностями. Ставлення такого чоловіка не зміниться, та й назвати його порядною ніяк не можна. Він не варто жіночих сліз і другого шансу. Краще забути його і сподіватися на зустріч з гідним чоловіком. У цьому жінці допоможуть поради психолога і підтримка друзів.

Чого не можна робити?

Якщо жінка поставила перед собою мету повернути колишнього хлопця або чоловіка і повністю впевнена в своєму рішенні, їй слід дотримуватися певної моделі поведінки. Повернути колишнього, згідно психології відносин, може перешкодити така поведінка:

1. 1. Неадекватність. Не варто несподівано накидатися на хлопця з докорами, з'ясовувати стосунки на людях і запрошувати на серйозні розмови. Чи не нав'язувати свою правоту і не критикувати його нову дівчину (якщо вона є). У разі якщо саме ця дівчина стала причиною розлучення або розставання, делікатно обходити цю тему, залишаючись привітною і спокійною.
2. 2. Жалість. Не можна виглядати нещасною і втраченої. Навіть якщо чоловік спочатку і пошкодує, то ненадовго. Дівчина перетвориться на тягар, а не улюблену жінку.
3. 3. Непотрібна активність. Не слід використовувати його невизначене становище і допомагати по господарству. Нянька і домробітниця в особі колишньої дружини йому не потрібна. Така поведінка недоречно і схоже на нав'язливість. Якщо доводиться бачитися на роботі або в університеті, не можна використовувати своє становище з метою вплинути на його успіх. Це викличе агресію і ще більше відторгнення.
4. 4. Обман. Не потрібно зображувати, що всі образи в минулому і він повністю прощений. Це повинно бути щирим почуттям. Перш ніж знову йти на зближення, треба вимовити всі образи психолога або подрузі і звільнитися від негативних почуттів.

Якщо є діти, то обов'язково варто піти на зближення, і почати спілкуватися як друзі або близькі люди. Дружба допоможе повернути колишні почуття, якщо жінка пробачила, а чоловік розкаявся.